女性hpv自查的5個方法

在女性所有的癌癥排名中，宮頸癌已升至第六位，在15-44歲女性中排名更是排在第三位。但宮頸癌也是目前唯一病因明確、可防可治的癌癥。

HPV是現(xiàn)在唯一明確的癌癥病毒，這種病毒感染十分普遍。高危型的人乳頭瘤病毒（HPV)持續(xù)感染，尤其HPV16、18型感染是宮頸癌發(fā)生發(fā)展最重要的致病因素。

據(jù)統(tǒng)計超過90%的人一生中都會接觸到hpv，超過80%的女性一生中至少會感染一次hpv，那該如何得知自己感染了hpv呢？

HPV自查的5個方法

一、手足疣狀物 …

低危型的HPV感染會出現(xiàn)手足指頭上出現(xiàn)疣狀物，從肉眼上就可以辨別出來，久不消除就要進(jìn)行檢查。

二、外生殖器異常 …

在外生殖器上出現(xiàn)是尖銳濕疣的癥狀，出現(xiàn)多個柔軟的凸起，主要出現(xiàn)在女性外陰等生殖器官，少見也會發(fā)于腋窩、乳房。

皮損初期是單個、多個或者成群的淡紅色小顆粒，質(zhì)地柔軟，頂端稍尖銳。皮損后期逐漸增多、增大，形態(tài)可以為乳頭狀、菜花狀、雞冠狀，顏色為白色、粉紅色或污灰色，表面可能糜爛、滲液、出血或感染。

三、陰道出血 …

在非經(jīng)期出現(xiàn)陰道出血，有異常分泌物。尤其是在性生活之后會小腹疼痛、下體出血，就要引起重視了。

四、婦科問題出現(xiàn)

婦科醫(yī)生提醒廣大女性，如果感染了HPV，身體可能會發(fā)出以下信號：

1、白帶異常：呈稀薄狀，有很大異味，且偶爾伴有血絲。

2、異常出血：非經(jīng)期時出血，甚至在絕經(jīng)仍會出血。

3、間歇性腰痛：痛感明顯，導(dǎo)致身體乏力，不愿意活動，但不同于經(jīng)痛和腹痛。

五、感染途徑自我判斷

HPV的傳播途徑包括性生活、密切間接接觸、醫(yī)源性接觸、母嬰傳播，因為感染途徑廣，也被稱為病毒中的感冒。如果你接觸了HPV攜帶者或者有多位性生活伴侶，感染幾率就會變高。

以上是幾個自我觀察是否感染HPV的方法，但是并不一定準(zhǔn)確，想要準(zhǔn)確知道自己是否感染HPV，還是需要采取陰道細(xì)胞樣本檢驗。推薦使用宮頸拭子，自己在家采樣后，郵寄給醫(yī)院檢驗，非常方便，而且避免了去大醫(yī)院排隊，避免隱私暴露。

如何避免HPV感染？

醫(yī)生建議，提早做好以下5件事，可以盡量避免HPV感染后發(fā)生癌變！

1，提高自身免疫力

免疫力差的人，需要多注意日常飲食必須均衡，通過多補(bǔ)充維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，堅持運動等等，來改善自身免疫系統(tǒng)，激活免疫細(xì)胞，促進(jìn)巨噬細(xì)胞再生，調(diào)節(jié)免疫功能，快速清除體內(nèi)HPV。

2，注意個人衛(wèi)生，潔身自好

平時多注意個人衛(wèi)生問題，減少細(xì)菌、病毒的入侵，如果有炎癥需定期對衣服消毒，自己的衣物和家人的分開洗。

發(fā)生男女關(guān)系需慎重！尤其是未婚女性，頻繁更換伴侶，與不同伴侶同房，或會導(dǎo)致身體虛弱，使HPV病毒侵入造成病變的幾率增加；夫妻要盡可能避免經(jīng)期同房，注意同房衛(wèi)生問題。

3，定時體檢 

體檢可以盡早發(fā)現(xiàn)疾病隱患，及時找到應(yīng)對方式，也可以將疾病控制在初期。就預(yù)防宮頸癌來說，需要定期做TCT和HPV檢查。如果發(fā)現(xiàn)異常，那就繼續(xù)檢查陰道鏡和活檢，以最后的診斷為標(biāo)準(zhǔn)。

4，及時清理病毒

在檢查過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己有HPV陽性感染，但屬于輕微情況時，可以通過科學(xué)地方法提高自身免疫力，大概可以在3~6個月內(nèi)將病毒消除；如果感染情況比較嚴(yán)重，可以在一年左右將病毒清除。

如果感染的時期已經(jīng)超過了兩年，并且現(xiàn)在已經(jīng)屬于高危感染，那么患上宮頸癌的幾率就會大上很多。所以，一定要定期做TCT和HPV檢查，及早發(fā)現(xiàn)才能及早清理和治療。

5，接種疫苗 …

HPV感染是導(dǎo)致宮頸病變的高風(fēng)險因素，70%的宮頸病變都是由HPV感染引起的，所以女性盡早接種HPV疫苗，可以起到很好的預(yù)防作用，就不容易被HPV感染引起宮頸病變。