糞便拭子：采樣檢測久坐是否會(huì)改變腸道微生物

一項(xiàng)新的研究探討了久坐的生活方式如何影響腸道微生物群的組成和功能。研究人員比較了久坐者（如辦公室工作人員）和更活躍的對照組（如列車檢查員）的糞便細(xì)菌和真菌微生物群。所有研究對象都來自中國的同一家公司。研究發(fā)現(xiàn)，不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致微生物群多樣性減少和組成改變。它還會(huì)影響預(yù)測的微生物功能，如氨基酸和核苷酸代謝。

研究是如何進(jìn)行的？

研究招募了一家鐵路公司的 99 名活躍的檢查員和 88 名久坐的官員作為研究對象，用糞便拭子對其進(jìn)行采集糞便樣本，從而進(jìn)行 16S rRNA 和 ITS 基因測序，分別分析細(xì)菌和真菌微生物群。問卷調(diào)查評估了生活方式因素。PICRUSt2 等生物信息學(xué)工具預(yù)測了微生物的功能。久坐者每天坐8小時(shí)以上，走5000步以下。

主要結(jié)果是什么？

久坐人群的腸道微生物阿爾法多樣性較低，表明物種變異減少。分類分析表明，兩組人的特定細(xì)菌和真菌存在差異。久坐人群的微生物群富含潛在的致病菌，如固菌屬，但卻缺乏有益菌，如雙歧桿菌。功能預(yù)測顯示，久坐真菌的核苷酸生物合成減少，氨基酸和磷脂代謝改變。

意義何在？

這項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)了久坐的生活方式對腸道微生物的廣泛影響。不愛運(yùn)動(dòng)的人體內(nèi)微生物群多樣性的減少可能會(huì)擾亂腸道平衡，并容易導(dǎo)致疾病。一些機(jī)會(huì)性微生物的富集意味著微生物群失調(diào)。微生物功能的改變會(huì)影響與免疫、感染風(fēng)險(xiǎn)和神經(jīng)健康有關(guān)的關(guān)鍵代謝途徑?？偟膩碚f，缺乏活動(dòng)似乎會(huì)破壞微生物群與宿主的共生關(guān)系。

局限性有哪些？

研究樣本量較小，僅限于一家公司的大部分男性。飲食數(shù)據(jù)為自我報(bào)告。功能預(yù)測需要驗(yàn)證。這項(xiàng)觀察性研究無法確認(rèn)因果關(guān)系。不運(yùn)動(dòng)與微生物群變化之間的關(guān)聯(lián)機(jī)制仍不清楚。不過，這些結(jié)果為越來越多的證據(jù)表明生活方式對微生物群的影響提供了依據(jù)。

缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)對我們的腸道微生物產(chǎn)生負(fù)面影響，包括多樣性減少、微生物群落發(fā)生不利變化以及功能能力改變。這些影響可能會(huì)介導(dǎo)與久坐不動(dòng)的生活方式相關(guān)的疾病風(fēng)險(xiǎn)的增加。研究結(jié)果強(qiáng)化了積極的生活方式對維持健康的微生物群和預(yù)防與微生物群相關(guān)疾病的重要性。像定期短距離散步和減少久坐時(shí)間這樣的小步驟已經(jīng)可以引起有益的微生物群變化。

參考文獻(xiàn)

Xu L, Li W, Ling L, Zhang Z, Cui Z, Ge J, Wang Y, Meng Q, Wang Y, Liu K, Zhou J, Zeng F, Wang J, Wu J. 《久坐的生活方式改變了同一公司受試者腸道細(xì)菌和真菌微生物群的組成和預(yù)測功能》。Curr Microbiol. doi: 10.1007/s00284-023-03480-0. PMID: 37831112; PMCID: PMC10575810.

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